تۇنجى تەۋرىنىشنى قانداق تاللاش كېرەك؟
ئەگەر ئەزەلدىن تەۋرىنىش ئىشلىتىپ باقمىغان بولسىڭىز ، زىياپەتكە تەييارلىق قىلىڭ.تەۋرىنىش بارماق ، تىل ، ھەتتا قەلەمدىنمۇ كۈچلۈك غىدىقلاشنى پەيدا قىلالايدۇ.ئەگەر سىز ئەزەلدىن ئورگانىزىم بولۇپ باقمىغان بولسىڭىز ، تەۋرىنىش ئارقىلىق تۇنجى قېتىم تېپىڭ ، بۇ تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ.ئەگەر سىز باشقا ئۇسۇللار بىلەن ئورگانىزىمغا ئېرىشەلەيدىغان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا تەۋرىنىش سىزگە تېخىمۇ كۈچلۈك تەجرىبە ئېلىپ كېلىدۇ.بەزى ئاياللارنىڭ ئۇلارغا ئۇنچە قىزىقمايدىغانلىقى راس (بۇ خاتا ئەمەس) ، ئەمما كۆپىنچە ئاياللار يەنىلا ئۇنىڭدىن ھۇزۇرلىنىدۇ.
تۇنجى تەۋرىنىش سېتىۋالغاندا ، مېنىڭ تەكلىۋىم بىر ئاز تەتقىقات ئېلىپ بېرىپ ، جىنسىي ئويۇنچۇقلاردا ئەرزان بولۇشقا ئۇرۇنماڭ.تېخىمۇ كۆپ پۇل خەجلەپ تېخىمۇ ئويلانغان لايىھە ، تېخىمۇ كۈچلۈك ئۇزۇن مۇددەتلىك كۈچ ۋە تېخىمۇ بىخەتەر ماتېرىياللارنى سېتىۋېلىڭ ، پۇشايمان قىلمايسىز.سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن باشقىلارنىڭ باھاسىنى ئوقۇپ بېقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمەن.
تەۋرىنىشنى قانداق ئىشلىتىش توغرا تەۋرىنىشنى ئىشلىتىشنىڭ توغرا ئۇسۇلى؟
ئەگەر بۇ سىزنىڭ تۇنجى قېتىملىقىڭىز بولسا ، بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ «قىزىتىش» ئارقىلىق ئۆزىڭىزنى ھاياجانلاندۇرۇڭ.بۇ بەك قىزىقارلىق بولىدۇ!ئۆز بەدىنىڭىزنى سىلاڭ ، بارمىقىڭىز بىلەن جىنسىي يول ۋە كۆكرەك پەردىڭىزنى سىلاڭ ... قىسقىسى: بۇ تاياقنى باشلاشتىن بۇرۇن ، ئۆزىڭىزنى باشلاڭ.
ئۇنىڭ بىلەن بىللە سىلىقلاش مېيى ئىشلىتىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمەن ، بۇ تەۋرىنىشنىڭ ئاستا سىيرىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
بولىدۇ ، ھازىر تەۋرىنىشنى تۇتۇڭ.چاستوتىنى ئەڭ تۆۋەن سەۋىيىگە تەڭشەپ ، كۆكرەك قىسمىغا يېنىك تېگىش.بەزى كىشىلەرگە نىسبەتەن بۇ ھېچنىمىنى ھېس قىلمايدۇ.باشقىلارغا نىسبەتەن ، ئۇ كارىۋاتتىن ئۆرۈلۈپ چۈشمەكچى بولغاندەك كۈچلۈك تۇيۇلىدۇ.يادرونىڭ سەزگۈرلۈكى ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدۇ.ئەگەر بۇ ئەڭ تۆۋەن كۈچلۈكلۈك سىزگە بەرداشلىق بېرەلمىسە ، تەجرىبىخانىنى تۇتۇشقا تىرىشىڭ ، بۇنداق بولغاندا ئۇ كۆكرەك پەردىسىگە بىۋاسىتە تەگمەيدۇ.ياكى لۆڭگە ياكى ئەدىيال ئېلىپ تەۋرىنىشنى سىزدىن ئايرىڭ ياكى پەقەت ئىچ كىيىم كىيىڭ.ئەگەر سىز تېخىمۇ يۇقىرى كۈچلۈكلۈككە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئۇنداقتا چاستوتىنى ئاستا-ئاستا ئاشۇرۇڭ.ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ئوتتۇراھال چاستوتا تېپىشىڭىز كېرەك.
ئويناشقا ئەڭ قۇلايلىق جاي.بەزىلەر كۆكرەك پەردىسىنىڭ ئالدى ۋە مەركىزىنى ياخشى كۆرىدۇ ، يەنە بەزىلەر ۋاسىتىلىك ئالاقىنى ياقتۇرىدۇ (ئالدىراش ئەمەس بەلكى ئوغرىلىقچە كىرىش).كۆز ئالدىڭىزنىڭ تۆت پارچە قىلىپ كېسىلگەن مەززىلىك ئالما تورتى ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.ئۇلارنى بىر-بىرلەپ سىناپ بېقىشىڭىز ھەمدە ئوخشىمىغان تەمنى سېلىشتۇرۇشىڭىز كېرەك.
تەۋرىنىشنى قانداق ئىشلىتىش توغرا تەۋرىنىشنى ئىشلىتىشنىڭ توغرا ئۇسۇلى؟
ئەڭ ياخشى كۈچلۈكلۈكنى بايقىسىڭىز ، ئوخشىمىغان تەۋرىنىش ھالىتىنى سىناپ بېقىڭ.ھەر بىر ھالەتنى باشتىن كەچۈرۈپ ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئۇسۇلنى تېپىڭ.گەرچە ئۇ جەزمەن سىزنى ئاسمانغا كۆتۈرەلەيدىغان مەلۇم ئەندىزە بولمىسىمۇ ، نۇرغۇن ئاياللار ئۆزلىرىنىڭ ياقتۇرىدىغانلىقىنى بايقىدى.ئەلۋەتتە ، ئەگەر سىز ھەر خىل ھالەتلەرگە گاڭگىراپ قالغان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا دائىملىق ھالەتنى ئىشلىتىڭ.
ئوخشىمىغان كۈچلۈكلۈك ۋە ھالەتنى سىناپ بېقىش تولىمۇ قىزىقارلىق ، ئەمما ئەگەر يۇقىرى پەللىگە يېتىشكە تەييارلانسىڭىز ، ئۇنداقتا چوقۇم مەلۇم بىر ئەڭ ياخشى ھالەتنى ساقلاپ قالىسىز.تەۋرىنىش كىرگەندە ، ئۇ كۆكرەك قىسمىغا تېگىپ ئىشلەشنى باشلاڭ.بەدىنىڭىزنىڭ سەل قىستىلىپ كەتكەنلىكىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن ، بۇ نورمال ئەھۋال.بەدىنىڭىز تەبىئىي ئىنكاس قايتۇرسۇن.
تەۋرىنىشنى ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن قانداق تازىلاش كېرەك؟
تەۋرىنىش تاياقنىڭ ماتېرىيالى ئادەتتە سىلىتسىي يىلىمى بولۇپ ، ئىسسىققا چىدامچانلىقى ياخشى ، ئىسسىق سۇ بىلەن تازىلىغىلى بولىدۇ ، ئەمما ئادەتتە ئىككى مىنۇتتىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك.نېمىلا دېگەن بىلەن ئۇ كاۋچۇك ماتېرىيال بولغاچقا ، قېرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
تەۋرىنىشنى قانداق ئىشلىتىش توغرا تەۋرىنىشنى ئىشلىتىشنىڭ توغرا ئۇسۇلى؟
1. ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن ، باتارېيە بولسا باتارېيەنى ئېلىۋېتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ھەمدە تازىلاش سۇيۇقلۇقىنى ئىشلىتىڭ.مەيلى قايسى خىل ئويۇنچۇق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇنى ئىشلىتىشنىڭ ئالدى-كەينىدە چوقۇم تازىلاش كېرەك.ئۇزاق ئىشلەتمىگەندە باتارېيەنى ئېلىۋېتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.ئەگەر بۇ مەھسۇلاتنىڭ سۇدىن مۇداپىئەلىنىش قىستۇرمىسى بولسا ، سۇدىن مۇداپىئەلىنىش قىستۇرمىسىنى يېپىڭ ، ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، توك قاچىلاش ئېغىزىدىن تازىلاشتىن ساقلىنىڭ.
2. تەۋرىنىش تاياقنى ئاستا سىلاش.ئۆستەڭ قىسمىغا ، پاختا رەختتىن پايدىلىنىپ كۆرۈش بۇلۇڭىنى تازىلاپ ، باكتېرىيەنىڭ توپا قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالسىڭىز بولىدۇ.ئەمما چىش چوتكىسى بىلەن سۈرتمەڭ ، ئۇ يۇمشاق كاۋچۇك ماتېرىيالغا زىيان سالىدۇ.
3. پاكىزلىغاندىن كېيىن پاكىز پاختا رەخت بىلەن پاكىز سۈرتىڭ.
4. ئەڭ ياخشىسى ئويۇنچۇق دېزىنفېكسىيە دورىسى ئىشلىتىپ دېزىنفېكسىيە قىلىش ۋە مىكروبسىزلاندۇرۇش ، تەبىئىي ھاۋا قۇرۇتۇشنى ساقلاش ۋە ساقلاش كېرەك.
يوللانغان ۋاقتى: Jul-07-2021